HeartMath

Stop Emotioneel Eten

Het beheersen van het lichaamsgewicht is niet

voor iedereen gemakkelijk!
Soms lukt het om met een dieetprogramma af te vallen of

aan te komen.

Helaas houdt het effect vaak op als met dat programma wordt gestopt.

Hoe komt dat?

We onderschatten vaak de emotionele aspecten, die met gewichtsbeheersing te maken hebben.

Emotionele aspecten hebben weer invloed op het hormonale stelsel en daardoor op de stofwisseling.

Het HeartMath Programma “Stop Emotioneel Eten” duikt hiermee de diepte in.


In 7 sessies van een uur leer je onder individuele begeleiding een aantal technieken, waardoor
je als het ware in je brein een "attitude reset" krijgt.

Dit programma is wetenschappelijk onderzocht in Amerika en er zijn goede resultaten mee bereikt.

Als je geen dieet volgt of wilt volgen hoeft dit niet.
Als je wel al een dieet volgt kan je hier ook gerust mee doorgaan.

Het HeathMath hartcoherentie Programma “Stop Emotioneel Eten” is een trainingsprogramma, waarbij:

  • Je feed-back krijgt via een computerprogramma.
  • Dat werkt erg stimulerend.
  • En je ziet direct of je goed bezig bent.


Het kost je per dag ongeveer drie 5-10 minuten tijd om te oefenen.
De oefeningen zijn bovendien goed in te passen in je dagelijkse bezigheden.